大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活 中餐食谱表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海外生活 中餐食谱表的解答，让我们一起看看吧。
求一周7天的午餐菜谱（北方地区，2荤2素或者2荤3素）？
周一：宫保鸡丁，土豆炖肉，油菜香菇，凉拌黄瓜。
周二：猪肉炖粉条，红烧带鱼，酸辣土豆丝，西红柿炒鸡蛋。周三：***猪肉炖粉条，青椒炒肉，凉拌黄瓜，醋烹豆芽。周四：糖醋里脊，茄盒，小***炖豆腐，菠菜汤。周五：鱼香肉丝，香菇炖鸡，麻婆豆腐，老厨***。周六：红烧鲅鱼，京酱肉丝，老醋花生，风味茄子。周日：干炸里脊，红烧排骨，地三鲜，酸辣***。中秋节午餐菜谱？
中秋节一般必备的菜有
一，卤猪肝 二，猪皮冻 三，酱牛肉
四，红烧猪手，五，干炸丸子
六，小酥肉 七，蒸鱼 八，炸藕盒
九，凉拌千张 十，红烧鸡块
每个地方的情况不同做的菜也各有不同，像洛阳这边一般烩小酥肉，连汤肉片是必备的，像南阳炖菜会稍微多一些
中秋节午餐菜谱之一：黄焖鸡，豉香排骨，干炸小酥肉，啤酒鸭，无水白灼大虾，清蒸螃蟹，双椒鱼头，干炸银鱼。
如果可以，再加两菜一汤：尖椒拌鸡蛋，蒜蓉生菜，鸡蛋番茄酸辣汤。
为你的父母设计一份营养合理的午餐食谱．要求：营养合理、经济实惠？
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．据此我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果，其中米饭主要提供淀粉等，鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪，青菜和苹果主要提供维生素，较合理．故答案为：我为父母设计了一份午餐：米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果．
上海私校午餐食谱？
上海私校的午餐食谱通常非常丰富多样，包括主食、蔬菜、水果和奶制品等。主食种类有米饭、馒头、面条、烙饼等，蔬菜种类有青菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等，水果种类有苹果、香蕉、橙子、梨子等，奶制品种类有牛奶、酸奶、豆浆等。午餐食材搭配合理，能够满足学生的营养需求，保障学生的健康成长。
到此，以上就是小编对于海外生活 中餐食谱表的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活 中餐食谱表的4点解答对大家有用。
