大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国留学人才发展基金会的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中国留学人才发展基金会的解答，让我们一起看看吧。
产后腰疼，如何避免落下腰疼、宫寒的月子病？该注意哪些？
产后腰疼，一般是累的。
剖宫产的妈妈一般会在医院住院5~7天，住院期间，尽量多休息，餐后活动5~10分钟，除了喂奶的时候抱下孩子，其他时间尽量把宝宝交给家人来带，产后42天也以休息为主，尽量不要熬夜，不干体力劳动，新生儿也不宜长时间抱着，会影响孩子的脊椎发育。
顺产的妈妈，产后恢复较快，但是产褥期也要以休息为主，不要做重体力劳动，以休息为主。
饮食上注意不要吃生冷食物，多食粥、汤，不要让肚子受凉，适当吃水果，可心刷牙、洗脸。产后42天内尽量不要洗盆浴，以淋浴为主，注意保暖，不要长时间吹风。女人产后，一定要心疼自己，不要让自己太劳累。
【产褥期（坐月子）腰疼是怎么回事？怎样预防？】 ***加载中...
主讲人：李晓丹——北京大学人民医院护理部副主任 副主任护师 硕士生导师 医学硕士；中华护理学会妇科专业委员会副主任委员；中国妇幼保健协会助产士分会助产教育专业学组常务委员；中国研究型医院学会妇产科学专业委员会母乳喂养研究与指导学组组长；中国留学人才发展基金会 母婴健康发展公益专项基金“喂爱工程”专家。
更多健康疾病相关问题，欢迎关注我们！医学微视，致力于成为中国最优质的的医学患教微***平台！
到此，以上就是小编对于中国留学人才发展基金会的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国留学人才发展基金会的1点解答对大家有用。
